○○せっかくだし○○

最終更新日 2013.10.20

2014年の消防士カレンダーも発売されたことですし、
tairaが筋肉のこと少し教えてあげますね！

知りたいでしょみんな筋肉のこと
興味津々でしょ

しょうがないですね

一口に筋肉といっても色々トピックスありますけど今日はもう上腕三頭筋について教えちゃおうかな！

上腕三頭筋はビルダーの間では上腕の蹄鉄とも呼ばれていて、発達するとこんな感じでぽこって見えるんですよ。
その下に長い腱があるので横からみると、三頭筋でぽこってなって腱のところでゆっくりめのラインになります。

腹筋や大胸筋のように主役あつかいはされませんが
肘頭（肘のとこの骨）を引き立てますし、
二頭筋、三角筋とのコラボにも注目です

骨もね、いいですよね

万座店

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